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2020山东卫生事业单位招聘药学备考资料:失眠

来源:山东医疗卫生考试网   时间:2020-05-17 15:46:58

导读:2020年山东医疗卫生招聘公告陆续发布中,为帮助大家备考,山东医疗卫生考试网为大家准备了药学的备考资料,今日知识点 :失眠,各位准备报考2020年医院招聘考试的小伙伴们赶快学习起来吧~

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2020年山东医疗卫生招聘公告陆续发布中,为帮助大家备考,山东医疗卫生考试网为大家准备了药学的备考资料,今日知识点 :失眠,各位准备报考2020年医院招聘考试的小伙伴们赶快学习起来吧~ 

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

一、症状表现

1.入睡困难;

2.不能熟睡,睡眠时间减少;

3.早醒、醒后无法再入睡;

4.频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

5.睡过之后精力没有恢复;

6.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

7.容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

8.很多失眠的人喜欢胡思乱想;

9.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
 

二、主要危害

失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。
 

三、治疗用药

1.镇静:常用苯巴比妥、安定等,解除精神紧张、焦虑、烦躁不安等症状。

2.催眠:常用安定、异戊巴比妥等,对疼痛、咳嗽、发热等引起的继发性失眠,应先消除病因;对头痛引起的失眠可选用颅痛定。

3.抗惊厥:常用硫喷妥钠、苯巴比妥钠、安定、水合氯醛、硫酸镁等。小儿惊厥可选用:10%水合氯醛并用退热药;苯巴比妥钠;复方氨基比林注射液,皮下或肌注。

4.焦虑症:首选安定,口服,对急性症者,肌注或静注;对伴有明显肌肉紧张症者,可选用眠尔通;多虑平的抗焦虑作用似安定;三氟拉嗪、泰尔登因副作用较多,用时要注意。

5.癔病:以精神症状为主者,可选用泰尔登或氯丙嗪;极度兴奋躁动者,可肌注安定或氯丙嗪。

6.神经衰弱:以兴奋症状为主者可选用三溴合剂,以衰弱症状为主者可选用巴氏合剂或五味子合剂,同时酌情辅以安定等,但不宜长期使用,以免成瘾。对于头昏明显易疲劳者,可两次给予兴奋药如咖啡因、氯酯醒,或用谷氨酸钠加入葡萄糖液缓慢静注。记忆力明显减退者,服用谷氨酸或γ-氨酪酸。身体缺乏锌、铜也是导致神经衰弱的原因之一。缺锌则影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程;缺铜会使神经系统的抑制过程失调而导致失眠,久之可引起神经衰弱。神经衰弱者,除常规药物治疗及加强身体锻炼外,在饮食上可适当多吃富含锌、铜的食物。
 

四、失眠的日常调理法

第一:建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;

第二:睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶;

第三:失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预防鱼尾纹;

第四:经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,因为总失眠会让这个人气血不足发虚;

第五:睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;

第六:睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。

1. 焦虑首选用药:

A.苯妥英钠

B.水合氯醛

C.地西泮

D.苯巴比妥

【答案】C。

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