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2019山东医疗卫生招聘护理学基础知识:子宫脱垂的预防方法

来源:山东医疗卫生网   时间:2019-06-05 15:37:34

导读:子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出于阴道口以外,并且常伴有阴道前后壁膨出。它对女性的影响是切实存在的。当然疾病的发生是有一个过程的,女性朋友在年轻时就要做好预防,注意子宫的保养,这样是可以避免老年后子宫脱垂。来学习!

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1.如果发现的话请及早的就医,及时将脱出物回纳,避免过久的摩擦。假如脱垂严重时,不能回纳的情况下应该卧床休息要抬高臀部,一般臀部垫一个小枕头就可以,减少下地活动的次数,避免加重脱垂程度。

2.要保持外阴部的清洁、干燥,建议每天使用流动的清水进行外阴清洗,禁止使用酸性或者碱性的刺激性药物。假如出现溃疡应该冲洗后涂抹溃疡膏;有感染时,根据医生的医嘱合理的使用抗生素。

3.冲洗后建议要更换干净的棉质的紧身内裤,或者使用干净的卫生带、丁字带,起到支托下垂的子宫的作用,避免减少对下垂部位的摩擦。

4.饮食调理:多喝水,多吃水果、蔬莱。注意多吃海藻类的食物,其中海藻类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

5.日常护理:(1)适当休息,避免重体力劳动;(2)避免长期站立、下蹲或屏气等增加腹压的动作;(3)保持大小便通畅;(4)及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病;(5)适当进行身体锻炼,提高身体素质。

关注女性健康要从身边的小事做起,希望小编今天的分享对大家有所帮助。

原标题:护理学基础知识:子宫脱垂的预防方法
 

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